Auf dem Boden zu schlafen bedeutet nicht, direkt darauf zu schlafen. In Japan schlafen viele Menschen auf Futons auf dem Boden. Mittlerweile schlafen rund 50% der Japaner in Betten, die andere Hälfte auf Futon. Gesund leben präsentiert von GSK. Schadstoffbelastete Matratzen, aber auch Wasseradern, Elektrosmog oder belastende Chemikalien können Schlafstörungen verursachen. Schräg schlafen!? Es ist natürlich auf dem Boden zu schlafen und der Körper passt sich entsprechend an. Herr Mukoguchi beispielsweise ist der Ansicht, dass ein Schlafzimmer überflüssig ist. Schlafen: Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir damit. Neues Schlafempfinden mit dem innovativen Sortiment von Schlafwelt.de erleben Das Schlafen auf dem Rücken macht es einfacher, die Wirbelsäule optimal ausgerichtet zu halten. HWS/WS-Probleme wurden nicht schlechter, irgendwie fühlte sich … Gratis Lieferung ab 50€! Wie du besser einschlafen und besser schlafen bei Hitze kannst und ob nackt schlafen gesund ist, verraten wir in diesem Artikel. Hier verdient vor allem das Schlafzimmer ein besonderes Augenmerk, denn hier verbringen wir viel Zeit. Strecken Sie das rechte Bein. Gutenbergstr. Anzeige. Yoga kann helfen, die innere Mitte zu finden: Diese Übungen sollten Sie abends durchführen, um zur Ruhe zu kommen und ruhig, gut und gesund zu schlafen. ich habe dem baby wohl die decke nach unten gelegt und es da hin gelegt. Natürlich ist Draußen-Schlafen, so wie andere Aktivitäten, nicht für jede/n das Richtige. Inhaltsverzeichnis. Ist das Schlafen im Wald nur in einer Hängematte, einem Biwak, im Schlafsack oder auf dem blanken Boden ohne ein Zelt erlaubt? Fühle Dich erholter und habe weniger Rückenprobleme mit einer natürlichen Unterlage. Ob 4 Stunden Schlaf ausreichen, verraten wir hier. Also eher habe ich ein dünnen Lacken auf mein Teppich hingelegt und schlafe darauf. Ich habe selbst auch schon öfter überlegt, einen Futon einmal auszuprobieren. Dazu gehört natürlich auch das Schlafen auf Futons. Hier finden Sie alles zum Thema Schlaf, Schlafstörungen, Einschlafprobleme, Durchschlafprobleme und Rückenschmerzen. Auf dem Rücken schlafen gesund. ich dachte, er macht nen spaß, aber er meinte das vollkommen ernst. auf einem harten Untergrund zu schlafen? Hier verdient vor allem das Schlafzimmer ein besonderes Augenmerk, denn hier verbringen wir viel Zeit. Außerdem arbeiten wir daran die weit verbreiteten Schlafmythen aufzulösen. Das Alter alleine sollte aber niemanden abschrecken. Seit Ende der 20er (Lebensjahre) haben sich bei mir (Mann) nach und nach die Rückenschmerzen entwickelt. Auf dem Boden schlafen kann die Haltung verbessern. Am Boden schlafen. Ungefähr Ende 2015 habe ich damit begonnen am Boden zu schlafen. Aus diesen Gründen entscheiden sich einige Menschen dafür, auf beides zu verzichten und die Matratze auf den Boden zu legen. Ein Reizthema im wahrsten Sinne des Wortes: Die Meinungen über Pflanzen im Schlafzimmer gehen weit auseinander. Führen Sie fünf tiefe Atemzüge und wiederholen Sie die Übung auf der anderen Seite. Gesundes Schlafen im Haus Bergahorn Wellness bedeutet so viel wie: genussvoll gesund leben. Da ich bei meiner Arbeit viel sitze – kamen die Beschwerden um so häufiger (Hexenschuss, Zerrungen … Die Schwachpunkte der Wirbelsäule. Leben heißt Bewegung – Schlafen auch 3. Personen die über einen längeren Zeitraum weniger als 7 Stunden schlafen, haben mit gesundheitlichen Folgen zu rechnen, die sich allmählich bemerkbar machen.. Körper und Gehirn leiden unter Schlafmangel. Mehr zu den Yoga-Übungen für guten Schlafen erfahren Sie hier. In der Nacht verdichten sich aber bei ruhiger Luft Gase und Staub am Boden. Aber ist es tatsächlich gesund, auf dem Boden zu schlafen? … Manche sind wetterfühlig, andere spüren den Mondzyklus geradezu körperlich. Gehen Sie also nicht gestresst schlafen – konkret bedeutet das: Schalten Sie den Fernseher mindestens zwei Stunden vor dem Zubettgehen aus. Kinder erwarten von einem Freund, dass er nichts übel nimmt, flexibel ist und sich ihren Bedürfnissen anpasst. « Gesund oder schädlich? Etwas ältere Kinder wünschen sich oft ein Hochbett, das zusätzlichen Raum zum Spielen schafft. Wenn der Körper also ... Für Veganer und Vegetarier. In vielen Ländern schlafen Menschen ihr ganzes Leben auf harten Unterlagen am Boden … Ein staubfreies Schlafzimmer kann deine Staubempfindlichkeit, insbesondere Asthma und Allergien, stark mindern. Nackenschmerzen? Gesund und erholt schlafen! Auch schlafstörungen können schon früh auftreten ; Wie man übermäßiges Schlafen verhindert Gesund essen. Denn ansonsten sind Ihr Körper und Geist zu aufgekratzt, um schnell einzuschlafen. Was sich clever anhört, ist es in der Praxis aber nicht, denn eine Matratze gehört nie ohne Lattenrost auf den Boden! Ich habe vor 5 Jahren eine Latexmatratze gekauft und mit nach Kanada genommen. Dabei ist es ganz einfach, Krankheiten vorzubeugen und ohne den schädlichen Strahleneinfluss wieder gut und gesund zu schlafen. Wie man mit langsamen Stoffwechsel Deal Aber ist gesund schlafen auf dem Boden? Auf dem Boden schlafen. 11 70771 Leinfelden. Ideales Material: Matratzen sollten aus Schaum oder Latex sein. Permalink . Setzen Sie sich, bringen Sie das linke Knie zur Büste (die Fußsohle soll am Boden bleiben, während der linke Arm wird gestreckt, um Ihnen zu helfen, Ihre Oberkörper aufrecht halten). Ist der Ort, der eigentlich zur Regeneration von Körper und Geist gedacht ist, belastet, dann sind auch Sie es und die Erholung bleibt außen vor. Immer mehr Leute verzichten auf’s Bett. März 2017 um 10:17 Uhr. Schlafen auf dem Boden. Tel. 0711/9078829. Anstatt direkt auf dem Boden zu liegen, können Sie Matratzen und Laken für einen angenehmen Schlaf verwenden. Sie machen uns fit für den nächsten Tag und halten uns gesund Eigentlich ist das Schlafen auf dem Boden relativ ungefährlich, unsere Urahnen aus der Steinzeit hatten schließlich auch keine komfortable Federkern- oder Kaltschaummatratze auf denen sie ihre Nachtruhe halten konnten. Ich habe seit diesen 3 Monaten keine Rückenprobleme und davor hatte ich sie mindestens einmal in 2 Wochen für paar Tage. Menschen, die viel umziehen, sparen bares Geld und richtig Aufwand, wenn sie auf dem Boden schlafen. Man bewegt sich zu wenig. Mehr Stress lässt dich wiederum unruhig schlafen und dein Appetit nimmt ab. Schlafen lernen Beschäftigung und Spiele Babykurse Babypflege Windeln und Wickeln ... Beikostplan So führst du langsam und gesund die Beikost bei deinem Baby ein. Rückenschmerzen? Draußen schlafen ist keine Altersfrage. Wer gerne auf dem Rücken schläft braucht nicht unbedingt ein Kissen. März 2019 / in Wasseradern im Schlafzimmer / von GESUND Schlafen Wenn eine Wasserader an Ihrem Schlafplatz verläuft, ist eine Schlafstörung der beste Indikator dafür. Da der Futon zum Schlafen direkt auf den Boden gelegt wird, muss er tagsüber ausreichend belüftet werden, damit die Feuchtigkeit wieder entweichen kann. Ob Waschen oder Baden: Tägliche Hygiene gilt natürlich für Jungen und Mädchen gleichermaßen. Auf dem Rücken schlafen – die beste Schlafposition. Schlafen auf dem Boden - ist es gesund oder ungesund . Hier finden Sie alles zum Thema Schlaf, Schlafstörungen, Einschlafprobleme, Durchschlafprobleme und Rückenschmerzen. Doch auch hierzulande streben immer mehr Menschen einen minimalistischen Lebensstil an und verzichten daher auf ein Bett. Außerdem arbeiten wir daran die weit verbreiteten Schlafmythen aufzulösen. Kommen sie zu den ,,Schlafspezialisten“ und lassen Sie sich einmal ganz anders als sonst üblich, beraten. Bei lang anhaltenden oder immer wiederkehrenden Gleichgewichtsstörungen ist es ratsam, eine Ärztin beziehungsweise einen Arzt aufzusuchen, um die genauen Ursachen feststellen zu lassen.Dies gilt vor allem, wenn die Gleichgewichtsstörungen mit weiteren Beschwerden wie Übelkeit und Erbrechen einhergehen. Schlafstörung? Schlafen besser mit diesen Tipps und Tricks. Ich bin morgens meistens mit steifem Rücken und manchmal auch mit Schmerzen im Lumbalbereich aufgewacht, war für meinen Geschmack zu träge und fühlte mich insgesamt nicht wirklich ausgeruht. 1. Neues Schlafempfinden mit dem innovativen Sortiment von Schlafwelt.de erleben Das Schlafen auf dem Rücken macht es einfacher, die Wirbelsäule optimal ausgerichtet zu halten. Ignorieren Sie dieses Warnzeichen Ihres Körpers nicht und gehen Sie jetzt wie folgt vor. Gute Gründe gibt es reichlich, aber oft ist es einfach nur dieses ganz spezielle Feeling, das das Auf-dem-Boden-Schlafen so besonders macht. Video für eine verbesserte Schlafqualität Anleitung für eine ruhige Nacht So können Sie richtig durchschlafen Kinder erwarten von einem Freund, dass er nichts übel nimmt, flexibel ist und sich ihren Bedürfnissen anpasst. Wir schlafen zwar nicht mehr auf dem Boden, weil wir mittlerweile im Camper wohnen, aber der Boden ist sozusagen nur erhöht, damit Schubladen für unseren Kram drunter passen. heut morgen fragte mich mein mann, warum ich das baby neben dem bett auf dem boden hab schlafen lassen . Wasseradern im Schlafzimmer, schädlich? Stadtausgabe (Lokalteil Stuttgart Innenstadt) Stadtausgabe (Lokalteil Stuttgart Innenstadt) Alle Lokalausgaben Blick vom Fernsehturm Fellbach und Rems-Murr-Kreis Filder-Zeitung Leinfelden/Echterdingen Filder-Zeitung Vaihingen/Möhringen Kornwestheim und Kreis Ludwigsburg Kreisausgabe Böblingen Kreisausgabe Esslingen Kreisausgabe Göppingen Kreisausgabe Ludwigsburg … Ernst nehmen: Note 6! In den Großstädten und ihren Vororten sind die Mieten jedoch oft so teuer, dass ein Extra-Schlafzimmer purer Luxus wäre, weshalb gerade hier Futons noch häufig genutzt werden. Bin 26 und ich habe gemerkt dass ich bei weichen Matratzen nicht so gut schlafen kann . Das Lernvermögen des menschlichen Nervensystems 4. April 2013 // von Mark Poppenborg // 159 Kommentare. Gleichgewichtsstörungen: Diagnose. Eine rein pflanzliche Ernährung kann sehr gesund und ausgewogen sein. 1 Darum ist es gesund ohne Kissen zu schlafen. Menschen, die viel umziehen, sparen bares Geld und richtig Aufwand, wenn sie auf dem Boden schlafen. Damit gings mir im Rücken auch schon einiges besser. Doch welche Matratze fördert einen gesunden Schlaf? Ihr Gesundhaus - Team Simone Naujoks Ist der Ort, der eigentlich zur Regeneration von Körper und Geist gedacht ist, belastet, dann sind auch Sie es und die Erholung bleibt außen vor. Hallo, ich stelle mir auch schon laenger die eine Frage. Das Herz beginnt zu schlagen und wir wachen ängstlich und unruhig auf. Besser & gesünder schlafen mit einem einfachen Trick Nicole M. Darüber, wie eine „normale“ Schlafposition auszusehen hat, gibt es eigentlich keine zwei Meinungen. Denn gesunder Schlaf ist die Voraussetzung, um körperlich und seelisch zu regenerieren, zudem ist … Eine Matratze auf dem Boden ist da aber ein Tabu! Zunächst können Sie ein gefaltetes Tuch verwenden. Auf dem Boden schlafen – gesund oder ungesund? Trotz Benkergitter und Erdstrahlen gesund und ruhig schlafen: So funktioniert es. Wussten Sie, dass für einen gesunden Schlaf die Matratze die natürliche doppelte S-Form der Wirbelsäule unterstützen muss? Sie schlafen auf einem japanischen Futon*, auf einer Matte* oder gar direkt auf dem Boden. In Japan werden damit traditionell Wohnräume ausgestattet. Die Theorie ist, dass der Hals, die Schultern, Wirbelsäule und Hüften besser ausgerichtet sind, wenn Sie auf dem Boden schlafen. Wir leiten und begleiten Sie, die für Sie passende Matratze zu finden. Profitieren sie von über 25 Jahren Erfahrung, unserer erfolgreichen Schlafberatung. Fühlen Sie selbst, wie entspannt Schlaf sein kann. Ist es gesund auf dem Boden zu schlafen? ich penn schon seit einigen Jahren nur auf dem Boden weil mir die matratzen einfach zu weich sind und ich hab noch nie irgend welche schäden(Probleme) … Das Zuhause soll ein Ort der Entspannung sein. Stellen Sie sicher, dass es nicht zu hoch ist, wenn Sie es zusammenfalten. – In vielen Lebenssituationen achten wir bereits auf das was uns umgibt. Unser Weg zum Boden-Schlafen Die Vorgeschichte. Göpfert – gesund schlafen. Betten, Bettwaren, Matratzen, Schlafberatung und Accessoires bieten wir Ihnen bei Vanoni in Günzburg. Ein weiterer Tipp: Lüften Sie vor dem Schlafengehen. Doch da stellt sich die Frage, ob es überhaupt gesund ist, auf dem Boden zu schlafen. 3 Kinderwecker ohne Ticken – Vergleich 2021. Es wäre sonst einfach Platzverschwendung. Sie machen uns fit für den nächsten Tag und halten uns gesund Als ich meiner Familie davon erzählte, schüttelte sie nur mit dem Kopf, weil ich wieder so ne „komische Idee“ hatte. Völlig verspannt und gerädert nach dem Aufstehen? habe mal ne Decke auf den Boden gemacht und Probeliegen gemacht - ist angenehm , auch wegen dem leichten Massage Effekt des Bodens . Genau solch ein Freund ist MOIZI 2 – unser mitwachsender Kinderhochstuhl. Gesund Liegen – Dynamisch Liegen. Aber bei der Intimpflege gibt es doch kleine Unterschiede. Und natürlich spart es auch Geld, wenn man sich nicht alle paar Jahre eine neue Matratze (möglichst noch mit allen High-Tech-Finessen und am besten auch gleich einen neuen … Schadstoffbelastete Matratzen, aber auch Wasseradern, Elektrosmog oder belastende Chemikalien können Schlafstörungen verursachen. Genau wie bei den ausgeklügelsten Matratzen kann der Körper optimal gestützt werden und eine ausgeglichene Gewichtsverteilung ist gegeben. Gesund und erholt schlafen! 3. Über den zusätzlichen Platz freuen Sie sich auch als Eltern. Natürlich und gesund soll es sein. Man bleibt beweglicher. Hier handelt es sich um eine Grauzone. Wir wissen, dass die Gesundheit des Menschen von vielen Dingen indirekt beeinflusst wird. Aus diesem Grund können wir hier nur auf die Erfahrungsberichte von Personen eingehen, die tatsächlich auf dem Boden schlafen und von dem Konzept begeistert sind. Ist der Ort, der eigentlich zur Regeneration von Körper und Geist gedacht ist, belastet, dann sind auch Sie es und die Erholung bleibt außen vor. Schlafen Gesund entspannen, genussvoll schlafen, und erholt aufwachen – alles was Sie dazu brauchen, finden Sie bei uns. heut morgen fragte mich mein mann, warum ich das baby neben dem bett auf dem boden hab schlafen lassen . Verspannt? Ich denke das man ruhig auf dem boden schlafen kann, ohne Gesundheitliche schäden davon zu bekommen. von Biona Schütt. Es sollen beide Sitzknochen Kontakt zum Boden haben und das Becken gerade sein. Ideales Material: Matratzen sollten aus Schaum oder Latex sein. Ja, so ist es. Ein Schwarzfahrer stößt den Zugbegleiter zu Boden Rasch verschwunden ist der Schwarzfahrer, der sich der Ticketkontrolle entzogen und den … Biel-Goalie Van Pottelberghe: «Musste zwei Monate auf dem Boden schlafen» Angelo Rocchinotti. Moderne Matratzen sind zu weich und bequem. BMI … Dieser Artikel ersetzt bei Erkrankungen keinen Arztbesuch. Sitzen; Wellness & Massage; Senioren; Haus & Garten; Schlafen . Während wir ruhig im Bett liegen, tobt in uns ein Feuerwerk an Aktivitäten. Oder einfacher, Sie kommen zu Wohnwerk Berlin. Strecken Sie den Oberkörper einatmend nach oben, führen Sie den rechten Arm in einem großen Bogen über den Kopf und nach rechts und drehen Sie sich mit dem Ausatmen nach rechts. Einatmen Sie, und während Sie ausatmen, drehen Sie Ihren Rumpf nach links. Antworten. Insbesondere in der asiatischen Kultur ist es üblich ohne Bettgestell oder Matratze auf dem Boden zu schlafen. Gesundheit ist ein Lebensvorgang – kein Konsumartikel 2. Moizi 2. Inkl. ; 1.2 Die Haut im Gesicht kann atmen und die Faltenbildung wird reduziert ; 1.3 Schnarcher schlafen ohne Kissen geräuschlos ; 1.4 Kopfkissen sind ein Lebensraum von Hausstaubmilben ; 1.5 Bestes Kopfkissen im Test; 2 Darum ist es ungesund ohne Kissen zu schlafen Natürlich und gesund soll es sein. Gesund Schlafen; Gesund Wohnen; Über uns; Kontakt; Öffnungszeiten; Anfahrt; Impressum; Moizi 2 mit der offenen Bauweise . Alle, die sich am liebsten auf dem Rücken ausstrecken, dürfen sich freuen: Diese Schlafposition gilt unter Medizinern als besonders gesund. Betten sind teuer, das passende Lattenrost kostet ebenfalls Geld. Hochwertige Möbel für Dein Schlafzimmer online finden. Durch das auf dem Boden schlafen verbesserte sich zudem meine Beinmuskulatur, da ich ja nicht mehr einfach aus dem 90°-Winkel aufstand, sondern mich vom Boden hochdrücken musste. Durch das Schlafen auf einem härten Untergrund werden durch das Eigengewicht die Muskeln gedehnt. Diesmal: Auf dem Boden sitzen, zum Beispiel beim Picknick. Es werden zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf empfohlen, wobei natürlich auch das Alter und individuelle Bedürfnisse eine große Rolle spielen. Sherlocks neuer Fall: Du willst am liebsten auf dem Boden schlafen, nur mit einer Matratze zwischen Dir und den harten Tatsachen! Würdest Du freiwillig auf Dein gemütliches Bett verzichten und... Wecker. Einfach... Kissen. Leser-Interaktionen. Das Schlafen auf dem Boden scheint ein neuer Trend unter Minimalisten und Naturverbundenen zu sein. Zunächst sei gesagt, dass es keine Studien gibt, die den Schlaf auf dem Boden eingehend untersuchen. Gesund Schlafen; Gesund Wohnen; Über uns; Kontakt; Öffnungszeiten; Anfahrt; Impressum; Moizi 1 mit der durchgehenden Rückenschale . Auf dem Rücken schlafen gesund. Moizi 1. Im prinzip must du dir da eine eigene meinung bilden. Gesund schlafen – die japanische Variante: Tatamimatten bestehen aus Reisstroh, einem natürlichen und langlebigen Material. ich habe dem baby wohl die decke nach unten gelegt und es da hin gelegt. Einfach.gesund.schlafen – Ihr Schlafmagazin für Deutschland, Österreich und die Schweiz. Wei Ein Wasserkissen ist eine weitere Option, die eine feste, allumfassende Unterstützung für Kopf- und Nacken bietet. Auf dem Boden zu schlafen, ist demnach natürlicher und gesünder als in Betten. Mit freundlichen Gruessen Toni. Wir schlafen zwar nicht mehr auf dem Boden, weil wir mittlerweile im Camper wohnen, aber der Boden ist sozusagen nur erhöht, damit Schubladen für unseren Kram drunter passen. Und zwar schlafe ich seit 3 Monaten auf dem Boden. In Naturschutzgebieten und speziellen Landstrichen wie Naturparks ect. Im ersten Moment mag es sich ungewohnt anfühlen, nur auf dem Boden zu schlafen.Doch lohnt sich der Aufwand und ist es für die Wirbelsäule gesünder, auf die Matratze zu verzichten? Ich schlafe seit über 2 Jahren auf dem Boden und in diesem Video gebe ich dir mein Fazit. Auf dem Boden schlafen ist nicht nur gesund, sondern hat noch einen Trainingseffekt. Wenn Du schon ein mal bei Freunden auf dem Boden geschlafen oder ohne Isomatte gezeltet hast, weißt Du, wovon ich rede. 30. Mit unserem Immobilienmarktplatz immo.inFranken.de, das Immobilienportal von inFranken.de, dem reichweitenstärkstem Nachrichten- und Informationsportal in der fränkischen Region, steht Ihnen für Ihre Suche nach einer Immobilie in Franken ein starker Partner zur Seite. Noch weitere Tipps fürs erholsame Schlafen und die richtige Matratze finden Sie bei uns. Einige Menschen erwägen nicht, Kissen zu benutzen, um ganz natürlich zu sein. Diesmal: Auf dem Boden sitzen, zum Beispiel beim Picknick. Versprochen! Dennoch kommt es bei einer veganen oder vegetarischen Ernährung teilweise zu Mangelerscheinungen. Aber es gibt auch hier einen immer stärkeren Trend zum Schlaf auf dem Boden. immo.inFranken.de – Ihre Immobiliensuche in Franken. Danke für deinen tollen Beitrag! Immer mehr entscheiden sich bewusst für diesen Schritt – sei es, um eine minimalistische Lebensweise zu pflegen oder weil sie sich dadurch gesundheitliche Vorteile erhoffen. 14.09.2020 . 3 Relaxkissen zum Entspannen im Vergleich 2021. ist auch das Übernachten in einer Hängematte oder im Schlafsack auf dem Boden selbst ohne ein Zelt tabu. Dabei stellt sich natürlich die Frage, ob es gesund ist auf dem Boden zu schlafen. Schlafen Sie gesund? Ihr Kind soll gesund schlafen und unbelastet in den nächsten Tag gehen. Gruß, Wolfgang. Meint ihr es hilft auf dem Boden zu schlafen? Wir verraten Ihnen, ob Zimmerpflanzen im Schlafzimmer wirklich sinnvoll oder gar gesundheitsschädlich sind. November 2016 Einrichtungen. Suchen Sie bei anhaltenden Beschwerden unbedingt Ihren Arzt oder Therapeuten auf. Vorteile des Bodenschlafes. Für eine sorgfältige Vorbereitung kannst Du dich von einem medizinischen Fachpersonal … Sherlocks neuer Fall: Du willst am liebsten auf dem Boden schlafen, nur mit einer Matratze zwischen Dir und den harten Tatsachen! Auch in Deutschland gibt es einen Trend dazu. Sowas dachte ich mir schon, dann lass ich das lieber sein :-) Hab dank! Darauf schlafen wir auf einer mega harten dünnen Matte und sind gespannt, wie das mit der Kälte so sein wird. Aber weil es nicht normal ist sowas zutun, heißt es immer das es ungesund ist. Wer nachts nicht richtig durchschlafen kann, fühlt sich am nächsten Morgen wie gerädert. 1.1 Der Körper liegt gerade und ergonomisch vorteilhaft. Ich habe eigentlich keine Probleme mehr aber ich … Egal, ob du nicht zu Hause bist oder deine Matratze nicht ausstehen kannst, manchmal musst du auf dem Boden schlafen. Schadstoffbelastete Matratzen, aber auch Wasseradern, Elektrosmog oder belastende Chemikalien können Schlafstörungen verursachen. Dieser Angsttraum ist ganz normal: Wir gehen ruhig und fallen plötzlich in die Tiefe, der Boden unter uns verschwindet oder wir stürzen einfach ins Leere, der Körper fällt furchterregend ins Ungwisse.

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