Eier in Tomatensoße, wie soll das nur schmecken? Am besten genießt man die Tomaten-Eier-Pfanne einfach mit Brot. Tomatenmark. Shakshouka, Shakshuka. Chochdoch mit Muriel. Die AK-Bücherei Eisenstadt stellt mit über 16.000 physischen Medien und über 40.000 eBooks Burgenlands größte Öffentliche Bibliothek dar. 2 Esslöffel. Shakshuka wird nicht nur in Israel gerne zum Frühstück gegessen, sondern auch in vielen nordafrikanischen und arabischen Ländern. März 2021. Shakshuka ist eine Spezialität, die speziell im nordafrikanischen Raum und in Israel zum Frühstück serviert wird. Nuriel Molcho zeigt wie Shakshuka zubereitet wird. Dort isst man es zum Frühstück, Mittag und Abendessen – und es schmeckt köstlich. Wir zeigen dir, wie du die leckere Eierspeise zubereitest und wie du sie (auch vegan) variieren kannst. Wie man das israelische Gericht mit Paprika, Harissa-Paste und Ei zubereitet, sehen Sie im Video. Tipps & Tricks. Geschichte: Wie Agatha Christie verschwand SZ.de. 09.05.2020 - Deutschlands führende Nachrichtenseite. Umso besser, wenn Sie das mit einem tollen Geschmackserlebnis verbinden: In diesem Buch finden Sie über 60 alltagstaugliche Rezepte vom Frühstück mit Kokos … Laufend, querfeldein oder mit dem Radl – Ergonomisch unterwegs im Croozer . Dort isst man Shakshuka vor allem zum Frühstück – ähnlich wie Sabich, gefüllte vegetarische Pita-Brote. Rezept bewerten (3.8 Sterne / 221 Stimmen) back to top. 3 von 5 Sterne. Die besten Rote Bete mit Baguette Pinienkerne Rezepte - Rote Bete mit Baguette Pinienkerne Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei… [HD] Patty Hearst 1988 Online Stream Deutsch Patty Hearst ist ein herrlicher historische film des Catalan Systemanalytiker und bemerkenswerte film spielleiter Aoibhein Darran aus dem Jahre 2014 mit Nelda Moesha und Malisa Rabann als leading role, der in Atlantic Entertainment Group und im Phoenix Entertainment entstanden wurde. Zutaten. Öfter mal was neues, dachte ich mir und habe es einfach mal probiert: Shakshuka. ersetzen. Shakshouka, Shakshuka. Hans Neuner mühte sich in Israel mit Shakshuka ab um gegen Tim Mälzer zu gewinnen. Januar 2014 abgesetzt und durch Columbus – Entdecke die Welt ersetzt, was am 19. Damit es beim ersten Mal ein Erfolg wird, habe ich dir hier einen visuellen Guide mit Schritt-für-Schritt Bilder erstellt. Du kannst es als Frühstück, Mittag- oder Abendessen genießen. Spiegeleierkuchen Wenn es etwas schneller gehen soll, könnt ihr die Spargelspitzen aber auch vor dem Backen roh auf die Tomatensauce geben. Mit Portionsrechner Kochbuch Video-Tipps! Vorheriges Rezept Vorheriges Rezept: Milchreis. )-Rezept mit Bild und einfacher… פלפלים קלויים ותרד וזיתים ופטה ותבלינים טריים ו... טעים! Tipp. Shakshuka . Medical Expert Board Member Toby Amidor, MS, RD, CDN. Doch um das israelische Nationalgericht auszuprobieren, müssen sie nicht auf ihren nächsten Urlaub warten! Shakshuka ist ein aus Nordafrika stammendes Gericht, welches in Israel den Status eines Nationalgerichts erlangt hat. Das vegetarische Pfannengericht besteht aus Eiern, die in einer Sauce aus Tomaten, Paprika, Chili und Zwiebeln pochiert werden. Eine Bratpfanne mit Olivenöl erhitzen. Zutaten 2 Personen: 300 g reife Tomten 1 rote Paprika 100 g Fetakäse 1 Bund Koreander 4 Eier 2 Knoblauchzehen Kümmel edelsüßer Paprikapulver Salz P… Vor allem in der jüdischen Küche ist es sehr beliebt. … Meine Version von Shakshuka ist ein bisserl gemüselastig, also mit viel Paprika zubereitet. Nächstes Rezept Nächstes Rezept: Chicken Wings. Diese Leckerei wird zum Frühstück oder Abendessen serviert. 100 % QUALITÄT. Shakshuka mit Baguette servieren. Hier finden sie viele okayöstliche, regionale und saisonale rezepteviel spaß beim kochen. Shakshuka aus Kitchen Impossible. Находите и прикалывайте свои пины в Pinterest! März 2021. Zum Tod von Umberto Eco-Spiegel Online. Nach Israel kam das Gericht vermutlich durch Juden aus … Eine eindeutige Herkunft ließ sich bisher nicht zuordnen. Ein Klassiker der Jerusalem Küche. Shakshuka ist Kateressen, Shakshuk ist Familienessen, Shakshuka ist ein Gericht für immer und überall. Die AOK bietet Ihnen starke Leistungen: Von A wie Arztbehandlung bis Z wie Zahnersatz. Alles Wichtige aus Politik, Wirtschaft, Sport, Kultur, Wissenschaft, Technik und mehr. Tunkt ein fluffiges Weißbrot direkt in die Soße, schnappt euch fix ein Ei und rein damit. Mit dem Start des gleichnamigen Fernsehsenders (siehe unten) wurde die Sendung auf RTL II am 12. Die Soße in einer Pfanne langsam einköcheln, dann die Eier im Ofen stocken lassen. Harissa. Shakshuka ist eigentlich ein nordafrikanisches Gericht, aber im ganzen arabischen Raum bekannt. 19-4-2021 Deutschland Spiegel.de 19. Shakshuka ist ein traditionelles israelisches Gericht, das ursprünglich aus Nordafrika stammt. Shakshuka ist ein israelisches Gericht aus Eiern, Tomaten und Chillis, welches oft zum Frühstück oder Brunch gegessen wird. Shakshuka auf Teller verteilen, optional mit gehackter Petersilie garnieren und es sich schmecken lassen! Unser Shakshuka-Rezept erfreut sich vor allem in Israel und Nordafrika großer Beliebtheit – manchmal wird es sogar als israelisches Nationalgericht bezeichnet. Irgendwann hatte ich mal in irgendeinem Jamie Oliver Buch oder Magazin ein Rezept dieser nordafrikanischen Spezialität gesehen … Finden Sie perfekte Stock-Fotos zum Thema Spiegelei Form sowie redaktionelle Newsbilder von Getty Images. Hier finden Sie unsere Leistungen in alphabetischer Reihenfolge. Von Hans-Jürgen Schlamp, Rom. Shakshuka, Shakshouka, Schakschuka,Shakshoka, שקשוקה – schon die verschiedenen Schreibweisen spiegeln die Vielfältigkeit dieses Essens, denn die Shakshuka hat viele Gesichter und das eine Originalrezept gibt es nicht. Shakshuka. Zutaten. Mein Liebster sah die Folge Sonntag Abend im Fernsehen, als ich in der Orchesterprobe war. Hier trifft sich die Welt, hier verschmelzen Kulturen, Religionen und kulinarische Traditionen. Beitrags-Navigation. Shakshuka. Kann man machen, aber uns haben 5 Eier gereicht. Shakshuka - Tunesiches und israelisches Gericht aus Tomaten, Paprika, Zwiebeln und Eiern. 09.05.2020 - Deutschlands führende Nachrichtenseite. Hier finden Sie Rezepte für jedermann und jeden Anlass! Das allererste Gericht von Ottolenghi, was mir begnete, ist übrigens der Milchpudding. 21.01.2018 - Obwohl die klein geschnittenen gemischten Wurzeln sogar den Namen "Schmorgemüse" tragen, kommen Karotten & Co. nur selten als Hauptdarsteller in den Bräter. Ezahraa. Der britische Koch, der als Sohn einer Deutschen und eines Italieners in Jerusalem aufwuchs, brachte Shakshuka in meine Wahrnehmung und machte das Gericht berühmt. Das Anbraten verleiht dem Spargel eine leckere nussige Note. Alle Angebote in den Prospekten dieser Woche anschauen & beim nächsten Einkauf Geld sparen. Es handelt sich um pochierte Eier in würziger Tomatensoße. Diese Woche mit einem pikanten Frühstücks-Allrounder aus Tomaten und Eiern, der … Über 465 Bewertungen und für lecker befunden. Falscher Spiegeleierkuchen Pikant. Die Shakshuka für 10-12 Minuten im Ofen backen, bis die Eier gut gegart sind und gestockt sind. Ähnliche News. In der könnt ihr euch getrost anderen Dingen widmen, all dem, was man an einem Sonntag gerne macht. Raus in die Natur – Die besten Tipps zum Rückentragen mit mamalila . Vegan-Tipp: Statt Eier Tofu verwenden. In der Türkei isst man sie als Şakşuka mit Joghurt als Beilage und in Spanien als Pisto, dann aber lieber mit Spiegeleiern. Und das ist hoffentlich nicht Wäsche waschen und putzen . Shakshuka ist ein vegetarisches Gericht, das in Israel an jeder Straßenecke angeboten wird. 13.03.2018 - Vorhang zu Teil zwei unserer kleinen Schau der "Foodtrends 2018". Die genauen Mengenangaben und alles Weitere, was du für das Rezept wissen musst, findest du in der Rezeptkarte weiter unten. 6 Today at 6:35 AM www.merkur.de. 26. 5 von 5 Sterne. Drucken; Rezeptbuch. Irgendwie konnte mir am Anfang so gar nichts drunter vorstellen und war eher skeptisch. Shakshuka ist in Israel allgegenwärtig: Angefangen als einfaches Frühstücksgericht, ist Shakshuka heute das Nationalgericht schlechthin und ist auf fast jeder Frühstückskarte in israelischen Cafés zu finden. 4 von 5 Sterne. Share Tweet +1. Rezept teilen. WEITERLESEN AUF Spiegel.de. Olivenöl nativ extra (mild aromatisch) 2 Esslöffel . at January 12, 2015 . Probiere Spargel-Shakshuka jetzt bei FOOBY. Shakshuka stammt aus Israel und ist in den letzten Jahren auch in Europa sehr beliebt geworden. Einkaufslisten. Das Shakshuka mit Petersilie bestreut servieren. Antworten . Köstlicher Klassiker der Jerusalem Küche, 100 g DAS LIEBLINGSGERICHT: Shahshuka ist so lecker, dass du es immer wieder essen willst. Das Gericht, das mitunter auch als israelisches Nationalgericht bezeichnet wird und dort vor allem zum Frühstück gegessen wird, stammt vermutlich aus dem nordafrikanischen Raum, wie Tunesien, Algerien und Ägypten. Das Grundrezept für unser Original Shakshuka stammt aus dem genialen Kochbuch „Jerusalem” von Sami Tamimi und Yottam Ottolenghi. Im Buch werden zu den 4 ganzen Eiern noch 4 Eigelbe zusätzlich verwendet. Die israelische Spezialität wird gerne zum Frühstück gegessen. Alles Wichtige aus Politik, Wirtschaft, Sport, Kultur, Wissenschaft, Technik und mehr. spiegel 21 new york. shakshuka פינוקים לאישה עובדת... ממממממעדן! Die erste Frage ist immer: Was ist Shakshuka? 2 von 5 Sterne. Wer Lust hat, sich in das sonnige Israel zu zaubern, kann das schnell von zu Hause aus machen. Den alten Bekannten hat der Starkoch nun einen neuen Twist verpasst. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Das behaupte ich jetzt mal so. Über diese Plug-ins können jedoch Daten, auch personenbezogene Daten, an die US-amerikanischen Diensteanbieter gesendet und gegebenenfalls von diesen genutzt werden. Der Badezimmerspiegel kann darüber hinaus versehen werden mit:Der LED-Spiegel ist natürlich feuchtraumgeeignet. 02.02.2013 - Автор пина:Eddy Millaray. In Israel ist Shakshuka sogar Nationalgericht. Veröffentlicht 20. Rückenschmerzen adé – Ein #StarkerRücken in 30 Tagen . Für eine glutenfreie Variante Baguette durch glutenfreies Baguette, z.B. Lesen Sie Bewertungen, betrachten Sie die Speisekarte und Fotos und buchen Sie Online-Reservierungen für Spiegel. 20. Das Shakshuka braucht einfach seine Zeit auf dem Herd, damit es richtig gut wird. Veröffentlicht 21. Cremiger Reis mit Erbsen: Unsere Köchin Verena Lugert empfiehlt diese venezianische Spezialität zu Ehren des Schutzheiligen St. Markus – und nicht nur Leuten von der Union, die sich mit gutem Essen trösten müssen. März 2021 . Darin dampft eine heiße Sauce aus Tomaten und Paprika mit Knoblauch, Chili und ein paar Gewürzen. 4 Today at 6:53 AM www.t-online.de. Das israelische Nationalgericht, das eigentlich aus Nordafrika stammt, gibt’s in vielen verschiedenen Varianten. Chilis und Zwiebeln, welches zusammen in der Pfanne gegart werden. Finde was du suchst - lecker & brillant. Gauland kritisiert Meuthen-Rede WELT. Herzlich willkommen in der. Die ALDI SÜD Prospekte sind auch online verfügbar! Aber bitte schnell und einfach. Shakshuka Je näher ich der Ferienwohnung kam, desto mehr verkleidete Menschen waren auf der Straße: Ponys, die mit Giraffen tanzten. מלאה בכל טוב. 26. Shakshuka (auch Shakshouka oder Chakchouka genannt) ist ein herzhaftes Gericht mit Eiern, die in einer würzigen, rauchigen Tomatensauce pochiert werden. Shakshuka-Rezept: Von Nordafrika über Israel in die Welt. Welt der Wunder ist ein Wissenschafts-Fernsehmagazin, dessen Folgen seit 16.März 2015 bei Welt (früher N24) und N24 Doku ausgestrahlt werden. Dann pochiere Eier darin. Shakshuka Rezept – So geht’s. Die Köchin Verena Lugert hat ein echtes Wohlfühlrezept. 30. Foto über Spiegeleier Naturl mit gelbem Eigelb und knusperigem Speck nicht in der Stockwanne. Dieser Tomaten-Eintopf ist in Regionen des Nahen Ostens und in Nordafrika beliebt und in Israel ein gängiges Hauptgericht. Meistens gibt es kein Besteck dazu, was uns zur nächsten Frage bringt, die ich dann … Zutaten in Ihrer Migros . Echter Bodyfood. Das mit den pochierten Eiern lese ich zurzeit ganz häufig auf Blogs, muss wohl wirklich gut sein. Die besten Ei mit Lecker Torten Rezepte - Ei mit Lecker Torten Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de Oft wird das Gericht direkt aus der Pfanne gegessen und frisches Weißbrot dazu gereicht. Shakshuka in der oberen Ofenhälfte ca. Die Shakshuka mit der Petersilie garnieren und nach Belieben mit Brot servieren. Februar 2016 Jürgen Schiller. Teilen. Ein orientalisches Gericht zum Reinknien. This is a good place to go to after work to decompress and eat. 5 Today at 6:57 AM www.epochtimes.de. שיהיה לכם המשך שבוע נהדר ורק עם סערות חיוביות! Außerdem können sie ihre bis zu vier Meter langen Körper auf bis zu neun Meter katapultieren. Zum Tode Kurt Masurs: Musik war sein Elixier. Es wurde wohl einst von tunesischen und anderen maghrebinischen Juden in Israel eingeführt, wo es zu großer Popularität gelangte. Details * Name: Shakshouka * Maler: Koby Feldmos * Größe: 25 x 25 (64 x 64 cm) * Original handgemachte Ölgemälde auf Leinwand * Stil: Modern, Abstrakt * Versand: in einem Rohr gerollt * Zertifizierung der Authentizität beigefügt * Express-Versand 3-4 Tage weltweit * 30 Tage volle Geldrückerstattung Sämtliche Medien können von allen Lesebegeisterten völlig kostenlos entliehen werden. Nutrition Facts Shakshuka – DAS israelische Originalrezept Serves . Shakshuka Rezept ohne Eier. Wenn du Shakshuka bestellst, bekommst du anstelle eines angerichteten Tellers eine heiße Pfanne serviert. Embed review. Nachruf auf Kurt Mazur spiegel online. 2 Esslöffel. Zeit, das zu ändern. 2 . Hier das Rezept zu diesem gesunden, kohlenhydratarmen Gericht. Diese werden in einem Zwei-Klick-Verfahren auf den Online-Angeboten der AOK eingebunden. 4.57von 106Bewertungen DER SPIEGEL. Als ich nach Hause kam, erzählte er mir direkt davon und auch ich war … 31. Der Bestand umfasst neben aktueller Belletristik auch Kinderbücher, DVDs, Zeitschriften, Hörbücher und Sachbücher aus allen Themenbereichen. . Die deftige Tomaten-Eier-Speise Shakshuka, die in Israel Nationalgericht ist, kann als Frühstück für einen kraftvollen Start in den Tag sorgen, lässt sich aber eigentlich zu jeder Tageszeit gut essen. Das perfekte Shakshuka ( Ein Klassiker der nahöstlichen Küche, das in vielen Variationen gekocht wird und jedem gelingt ! Herausnehmen. Dann pochiere Eier darin. Dezember 2015 21. Shakshuka is a tomato-sauce based dish typically cooked in a skillet with eggs, vegetables, and spices. Ein Klassiker der Jerusalem Küche. 26 Ago, 2020 en bluewin horoskop august 2020 por . Was mir zu Yotam Ottolenghi noch einfällt ist … Shakshuka ist Kateressen, Familiengericht und Liebeserklärung in einem. 100 % QUALITÄT. Danke für das tolle Rezept, vielleicht probiere ich es erst mal zum Mittag aus. März 2021. Von Ralf Dombrowski. Shakshuka. Shakshuka wollte ich schon ganz lange mal ausprobieren. Sarah wiener rezepte. Shakshuka stammt aus Nordafrika, ist aber in Israel ein Nationalgericht. Bekannt wurde dieses Essen bei vielen Menschen durch Dr. Shakshuka in "Kitchen Impossible". Bild von teil, cholesterin, nahaufnahme - 99960575 15.12.2015 - Aubergine, Granatapfel und Tahini sind klassische Bestandteile der Gerichte von Yotam Ottolenghi. Februar 2016, 12:39 Uhr. Zum Tod Umberto Ecos Der realistische Utopist. 28.12.2019 - Rezept für Hasselback-Kürbis mit Pilzragout und Rübensauce - SPIEGEL ONLINE Wählen Sie aus erstklassigen Inhalten zum Thema Spiegelei Form in höchster Qualität. Spiegel ist ein Israelisch Restaurant in New York, , NY. Nährstoff Tagesanteil; Energie: 216 kcal: 10 %: Eiweiß : 9.1 g: 17 %: Fett: 16 g: 21 %: Kohlenhydrate: 10.1 g: 3 %: Calcium: 75.6 mg: 8 %: Magnesium: 28.1 mg: 7 %: Phosphor: 171 mg: 24 %: Kalium: 493 mg: 25 %: Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten. Die AOK erfasst selbst keinerlei personenbezogene Daten oder Informationen über deren Nutzung mittels der Social-Media-Plug-ins. Schnell informiert über die wichtigsten News aus Politik, Sport, Wetter und Finanzen sowie spannende Themen zu Stars, Reise, Auto und Lifestyle. Fein geschnittene Zwiebel und Paprika werden gemeinsam mit Tomaten und Gewürzen zu einer scharfen Sauce verkocht und darin Eier gegart. Nicht nur, dass mit 70 Stundenkilometern und mehr unterwegs sind, was sie zu den schnellsten Haien der Welt macht. Tel Aviv ist bunt, vielfältig, weltoffen und modern. Die besten Shakshuka Rezepte - 19 Shakshuka Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de Muriel . Da hilft nur eins: selbst kochen. Spiegel, New York City Picture: Shakshuka Brunch Delight - Check out Tripadvisor members' 30 candid photos and videos. Shakshuka (Schakschuka) – Israelische Köstlichkeit Shakshuka, das sind versunkene Eier in einer Tomatensoße mit Paprika und Zwiebeln. DAS REZEPT: Koche eine sämige Sauce aus Tomaten und Paprika mit etwas Olivenöl und dem Shakshuka-Gewürz. Shakshuka – orientalisches Pfannengericht. Ich habe meine Liebe für Shakshuka schon vor einiger Zeit entdeckt. Mit Umberto Eco hat Italien seine wichtigste moralische und streitlustige Instanz verloren. Ein Kriminalbiologe äußert sich zu "Morgellonen" an Corona-Teststäbchen und Maske. My eggs were completely hard boiled instead of poached, which was disappointing, but it was still good. Den Anstoß dazu hatte ich aus einer Facebook Rezepte Gruppe. 1 von 5 Sterne. Exemplarisch dafür das Rezept für Shakshuka. von aha! Dezember 2013 zur Insolvenz der Produktionsfirma WdW Productions führte. Das fiel mir beim Kochen der Shakschuka wieder ein ;). Abgewandelte Forme… Es muss schwer für Kurt Masur gewesen sein, als er am 10.Oktober 2012 mit der Meldung an die Öffentlichkeit ging, dass er schon seit einigen Jahren an Parkinson leide. Genius Rezeptwelt. Grüne Shakshuka – ein kulinarisches Highlight mit Ei . LG Nina. November -0001 um 0:00. Traditionelles israelisches Rezept. Und in dieser Sauce wurden ein paar Eier gegart. Alle haben jedoch eines gemeinsam: Direkt aus der Pfanne schmeckt’s am besten. 26. Dip some toasty bread into the skillet, pour yourself a cup of coffee, and you have yourself the Sunday morning brunch of your dreams.This recipe is courtesy of Eat This, Not That! Pochierte Eier an einer Peperoni-Tomaten-Sauce mit Schweizer Feta. Traditionell besteht es aus Tomaten, Eiern, Paprika bzw. Shakshuka So Haben Sie Spiegeleier Noch Nie Gegessen. Kurzflossen-Makohaie (Isurus oxyrinchus) sind spektakulär. Genius Rezeptwelt. Hier zeige ich euch das Rezept. Gut zu wissen. Nährwerte pro Portion. Die Kita hat zu, die Kantine ist geschlossen? Appell von Söder und Kretschmann: "Wir dürfen nicht länger diskutieren" 7 Today at 6:35 AM … Shakshuka - Wir haben 40 leckere Shakshuka Rezepte für dich gefunden! 15 Minuten backen, bis das Eiweiss fest ist. B ei uns ist Shakshuka durch Kitchen Impossible mit Hans Neuner und Tim Mälzer bekannt geworden. Köstlicher Klassiker der Jerusalem Küche, 100 g DAS LIEBLINGSGERICHT: Shahshuka ist so lecker, dass du es immer wieder essen willst. Falafel, Kebab, Shakshuka von Nidal Kersh (ISBN 978-3-7453-0188-5) online kaufen | Sofort-Download - lehmanns.de Verfassungsschutz bestätigt V-Leute in der AfD WELT. Hafer senkt den Blutzucker, Magen und Darm freuen sich über Kartoffeln, Zitronen bekämpfen Entzündungen - mit nur 10 gängigen Lebensmitteln können Sie Ihrer Gesundheit ohne den Gang zur Apotheke sehr viel Gutes tun. Kahlschlag bei Media Markt: 1000 Mitarbeiter müssen gehen, 13 Filialen vor dem Aus. Natürlich finden wir, wie bei allen Nationalgerichten, hunderte verschiedene Versionen die allesamt ein Anrecht auf Originalität haben wollen. ich Frühstücke ja lieber süß und meist nur im Urlaub herzhaft aber das Shakshuka (egal ob Rot oder Grün) sieht wirklich toll aus. Dezember 2015 Jürgen Schiller. Kostenlose Lieferung für viele Artikel! Oder entdecke weitere feine Rezepte aus unserer Kategorie Hauptgericht. Finden Sie Top-Angebote für Falafel, Kebab, Shakshuka Nidal Kersh Buch Deutsch 2018 bei eBay. Und trotzdem besonders. Dazu pro Person 50 g Tofu verwenden. Ich liebe Shakshuka! DAS REZEPT: Koche eine sämige Sauce aus Tomaten und Paprika mit etwas Olivenöl und dem Shakshuka-Gewürz. Aus dem Ofen nehmen, mit Blattpetersilie und Brot servieren und direkt aus der Pfanne heraus genießen!

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